아이 정보14 음식과 칭찬 연관성 식습관과 말의 영향력 아이들이 식사를 마쳤을 때 혹은 편식하지 않고 낯선 채소 한입을 먹었을 때 우리는 본능적으로 칭찬을 건넵니다.아이를 칭찬하는 여러가지 말들은 아이의 식습관을 긍정적으로 유도하려는 의도에서 시작됩니다. 부모로서 아이가 건강하게 먹고 자라기를 바라는 마음은 당연한 일입니다. 하지만 아무렇지 않게 던지는 칭찬 한 마디가 오히려 아이의 자율적 식습관을 해치고 장기적으로는 음식에 대한 왜곡된 인식을 심어줄 수 있다는 사실은 많은 부모에게 낯설게 들릴지도 모릅니다. 아동심리학과 아동영양학 분야의 다양한 연구들은 하나같이 말합니다. 음식 섭취에 대한 칭찬이나 보상은 아이의 내면적 동기를 약화시키고 외적 보상에 의존하게 만든다고요. 우리가 아이에게 좋은 습관을 심어주기 위해 사용했던 언어가 오히려 아이의 신체 감각을 .. 2025. 7. 4. 장마철 아이 건강 상식 장마철에는 고온다습한 환경으로 인해 세균과 곰팡이 번식이 활발해져 아이들의 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 특히 면역력이 아직 완전히 발달하지 않은 아이들은 장염, 감기, 피부질환 등에 쉽게 노출될 수 있으므로 예방이 중요합니다. 우선 실내 습도를 40~60%로 유지하고 자주 환기하여 곰팡이 발생을 줄이는 것이 좋습니다. 젖은 옷이나 수건은 바로 세탁하고 장마철에는 음식도 쉽게 상하므로 조리된 음식은 바로 섭취하고 보관은 철저히 해야 합니다. 또한 외출 후에는 손과 발을 깨끗이 씻고 옷도 갈아입혀 위생을 지키는 것이 중요합니다. 이 시기에는 제철 과일이나 유기농 채소를 활용해 면역력을 높일 수 있는 식단을 구성해 주시는 것도 도움이 됩니다. 장마철은 아이들의 건강을 위한 세심한 관리가 필요한 시기.. 2025. 6. 25. 이전 1 2 3 다음
