전체 글7 장마철 아이 건강 상식 장마철에는 고온다습한 환경으로 인해 세균과 곰팡이 번식이 활발해져 아이들의 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 특히 면역력이 아직 완전히 발달하지 않은 아이들은 장염, 감기, 피부질환 등에 쉽게 노출될 수 있으므로 예방이 중요합니다. 우선 실내 습도를 40~60%로 유지하고 자주 환기하여 곰팡이 발생을 줄이는 것이 좋습니다. 젖은 옷이나 수건은 바로 세탁하고 장마철에는 음식도 쉽게 상하므로 조리된 음식은 바로 섭취하고 보관은 철저히 해야 합니다. 또한 외출 후에는 손과 발을 깨끗이 씻고 옷도 갈아입혀 위생을 지키는 것이 중요합니다. 이 시기에는 제철 과일이나 유기농 채소를 활용해 면역력을 높일 수 있는 식단을 구성해 주시는 것도 도움이 됩니다. 장마철은 아이들의 건강을 위한 세심한 관리가 필요한 시기.. 2025. 6. 25. 이전 1 2 다음